La self défense, défense personnelle, auto-défense
La défense personnelle ou self-defense en anglais, regroupe toutes les techniques de combat pour faire face à une attaque lorsqu’on est agressé. La self défense enseigne entre autre à se servir au mieux de son environnement en cas d’agression, il faut utiliser tous les objets disponibles qui permettent de se défendre : une ceinture ...
